FitLife | Pen Kitap
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1️⃣ Pike Heel Reaches 3×15 2️⃣ Weighted Leg Extensions 3×20 3️⃣ Butterfly Crunches 3×30 4️⃣ Weighted Reverse Crunches 3×15 5️⃣Fit…
Probieren Sie diese aus, wenn Sie das nächste Mal abs 🤗 trainieren. 1️⃣ Planke mit Beinheben 3×10 2️⃣ Schrägknirschen 3×20…